Sleep line, ou rugas do sono são aquelas linhas finas que aparecem nas bochechas e ao redor dos olhos quando você dorme de bruços. Elas são causadas pelo atrito da pele com o travesseiro e podem ficar mais pronunciadas com o tempo. Felizmente, há algumas coisas que você pode fazer para prevenir ou minimizar as rugas do sono.

Neste artigo, vamos abordar algumas dicas para prevenir as rugas do sono, bem como alguns tratamentos que podem ajudar a minimizá-las.

O que são rugas do sono?

As rugas do sono são um tipo de envelhecimento precoce que surge devido a postura da face durante o sono. Durante a noite, as rugas do sono são formadas quando seu rosto fica em atrito contra o travesseiro, resultando em marcas na pele.

As rugas do sono são mais frequentemente vistas em volta da boca, entre o nariz e colo, mas também podem aparecer em outras áreas quando você dorme. Além de envelhecer a aparência, elas também podem causar danos a longo prazo à pele. A prevenção e o tratamento das rugas do sono são importantes para manter a pele saudável e aparência jovem.

Quais são as principais causas das rugas do sono?

Uma das principais causas das sleep line é a fricção do travesseiro sobre a pele enquanto você dorme. Essas rugas são mais comuns em pessoas de meia idade e acima, mas também podem aparecer em pessoas jovens.

O envelhecimento natural também contribui, pois os tecidos da pele perdem elasticidade à medida que envelhecem. A boa notícia é que, assim como muitas outras marcas faciais, é possível prevenir e tratar as rugas do sono.

Como tratar as rugas do sono?

Com o cuidado adequado, é possível melhorar o aspecto dessas rugas. É importante ter uma boa hidratação, beber muita água e usar produtos para o rosto ricos em vitamina C, que ajudam a manter o colágeno da pele, além do protetor solar, que ajuda na prevenção ao envelhecimento precoce

Quanto ao tratamento, o mais indicado é o uso de cremes antirrugas e retinóides para ajudar a preencher as áreas afetadas. O uso de dermocosméticos a base de ácido hialurônico, também podem ajudar a melhorar as rugas faciais.

Por fim, alguns tratamentos estéticos, como a radiofrequência, fios de PDO e preenchimento com ácido hialurônico, também podem ajudar no combate às rugas do sono.

Rugas do sono: como prevenir?

As rugas do sono são um dos principais desafios da aparência facial para muitos adultos. Elas são uma das consequências do processo natural de envelhecimento cutâneo que começa cedo, mas pode ser fortemente agravado por hábitos inadequados de sono e postura. Uma dica é mudar de posição durante o sono de tempos em tempos e, assim, prevenir o surgimento das rugas, além de adotar medidas para melhorar a saúde da pele.

Além das orientações gerais de cuidar da pele com o uso de protetor solar, colágeno e hidratação, existem outras medidas que podem prevenir ou reduzir o aparecimento das rugas do sono. Uma delas é evitar o contato da pele com tecidos como algodão e lã, que podem aumentar a possibilidade de trauma, bem como usar uma almofada mais firme para que possa manter a posição desejada de forma estável, além de complementar a dieta com vitaminas e minerais específicos para a pele.

Depois de conferir as dicas e os tratamentos para prevenir as rugas do sono, fica ainda mais importante cuidar da sua pele. A Marca Botica Demo tem a linha antienvelhecimento Prizorgi, que você encontra na Farmácia Botica.

A linha PRIZORGI é altamente indicada no combate às ações do tempo porque atua em 4 etapas: Limpa, hidrata e realiza delicada esfoliação; preenche linhas de expressão, promove firmeza e acalma a pele; reduz as olheiras e bolsas ao redor dos olhos e tenciona a pele reduzindo de forma imediata as linhas de expressão.

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