A importância de uma boa noite de sono
Uma boa noite de sono é fundamental para manter a saúde física e mental. Porém, não é incomum enfrentarmos problemas para adormecer ou para manter o sono durante toda a noite. Felizmente, existem muitas práticas…
Por que o colágeno é tão importante para a saúde da pele
O colágeno é uma proteína vitalmente importante para manter a saúde da pele e outros órgãos do corpo. É produzida pelas células do nosso corpo e é uma das principais proteínas que nos mantêm com…
Sleep line: como prevenir e tratar?
Sleep line, ou rugas do sono são aquelas linhas finas que aparecem nas bochechas e ao redor dos olhos quando você dorme de bruços. Elas são causadas pelo atrito da pele com o travesseiro e…
Vitamina D: Porque ela é tão importante
Sabemos que a vitamina D desempenha um papel crucial na saúde humana. Não é uma surpresa, considerando que nós dependemos dela para preservar nossos ossos saudáveis, regular o sistema imunológico e até mesmo para prevenir…
Benefícios do ômega 3 para a saúde das crianças
Os ácidos graxos ômega 3 são importantes para a saúde das crianças. Eles ajudam no desenvolvimento do cérebro e da visão, além de reduzir o risco de doenças cardíacas. Porém, muitas vezes as crianças não…
Dezembro laranja e a prevenção ao câncer de pele
A pele é o maior órgão do nosso corpo e, por isso, é extremamente importante cuidar dela. A prevenção ao câncer de pele é uma das formas mais eficazes de cuidado com a saúde da…
Dicas para escolher o perfume perfeito para presentear alguém
Quando o assunto é presentear alguém, a dúvida sobre o que escolher é sempre muito grande. Pensando nisso, separamos 5 dicas para te ajudar a escolher o perfume perfeito para presentear alguém. Como saber qual…
Os segredos dos fitoterápicos para a saúde e bem-estar
Os fitoterápicos são medicamentos de origem 100% vegetal e podem ser usados para tratar diversas condições de saúde. Muitas pessoas acreditam que os fitoterápicos são seguros e eficazes, pois são naturais. No entanto, é importante…
Manchas na pele: como prevenir e tratar
As manchas na pele são um problema estético muito comum. Algumas manchas podem ser benignas, mas outras podem indicar doenças mais graves, como câncer de pele. Por isso, é importante saber como prevenir e tratar…
Como evitar a queda de cabelo
O cabelo é um dos principais elementos de beleza de qualquer pessoa, especialmente para as mulheres. É por isso que a queda de cabelo pode ser um problema muito sério, causando ansiedade e até depressão….