Você presta atenção nos rótulos dos alimentos?
Você observa o rótulo nutricional dos alimentos? Se sua resposta foi não, está na hora de começar a prestar mais atenção na hora das compras. Pesquisa recente do Ministério da Saúde identificou que 70% das…
Aprendendo a acordar bem
Poucas pessoas estão dispostas a acordar as 5 da manhã por escolha própria, não é mesmo? Mas é exatamente isso que fazem as pessoas mais bem sucedidas do mundo. E porque uma pessoa optaria por…