Vamos dançar?
Que passatempo delicioso é dançar, não é mesmo? Mas você sabia que dançar, além de divertir, proporciona muitos benefícios à saúde? Quem dança cuida do corpo e da mente porque utiliza e fortalece as emoções,…
O que está por trás da queda de cabelo
Você deve conhecer o ditado que diz que o cabelo é a moldura do rosto. E é quase unanimidade que ele representa o objeto principal da vaidade das mulheres. Por isso, a queda de cabelos…
Descobrindo o prazer de manter a forma
Se você não resistiu e abusou nas festas de fim de ano, provavelmente esteja sentindo a necessidade de manter o corpo em forma e saudável novamente, no entanto, vencer a preguiça e encarar uma nova…
Tá chegando 2020, você já planejou suas metas para o Ano Novo?
Você costuma definir metas para o seu ano novo? Faz um monte de promessas, se empolga nos primeiros meses do ano e depois simplesmente esquece a listinha no fundo de uma gaveta ou nem faz…
Ômega 3 e seus benefícios à saúde
Você já sabe que os alimentos que comemos influenciam o nosso corpo. Mas eles podem ter muito mais do que uma simples influência no funcionamento do nosso cérebro. Desde sua descoberta nos anos 70,…
A deliciosa aventura de viajar sozinha
Final de ano chegando, bate aquela vontade de viajar mas está sem companhia? Se você é daquelas pessoas dona do seu próprio nariz e do próprio bolso, que tal pensar em viajar sozinha? A aventura…
Dezembro Laranja e a prevenção ao câncer de pele
O câncer de pele já é a segunda doença que mais mata no Brasil, e a exposição solar sem proteção é a causa principal da doença. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), corresponde a 33%…
Enfrentando o caos do trânsito
Enfrentar todos os dias o trânsito das grandes cidades acaba com o bom humor de qualquer um. E, além disso, também interfere na saúde. Dados do IBGE revelam que a frota total de carros na…
Qual o melhor horário para malhar?
Você já sai da cama com disposição para malhar ou prefere deixar os exercícios para o final do dia? Muito já se falou sobre os benefícios da atividade física nos dois horários mas, afinal, qual…
Novembro Azul: a importância da prevenção
A campanha Novembro Azul foi criada para conscientizar os homens sobre o câncer de próstata. E é importante falar disso porque cerca de 20% dos casos são diagnosticados já em estágio avançado, quando os recursos…